Para
ter uma pele mais firme, cabelos com mais brilho, articulações,
unhas e ossos mais fortes, inclua o colágeno diariamente
em sua alimentação.
O colágeno é naturalmente produzido pelo nosso organismo, mas estudos
mostram que, a partir dos 30 anos, o corpo sofre uma perda anual, e a
partir dos 50 anos cessamos totalmente a produção.
No
corpo, o colágeno tem
como principal função formar as fibras que dão sustentação à
pele, músculos e ossos. Percebemos que sem o colágeno,
a pele e os músculos ficam flácidos, diminui-se a densidade dos
ossos, as articulações e ligamentos perdem a força e a
elasticidade, e a cartilagem que envolve as articulações fica
frágil e porosa, propiciando fraturas com frequência.
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